女人月经期间头晕可能是失血过多、激素变化或其他身体不适引起，严重或持续头晕应及时就医，在此期间可补充营养、注意休息、补充水分、适度运动和调整心态来缓解症状。
女人来月经时头晕，可能是以下原因引起：
1.失血过多：
月经期间，女性身体会失血，当失血量较大时，可能会导致大脑供血不足，从而引起头晕。
此外，长期月经过多还可能导致贫血，加重头晕症状。
2.激素变化：
月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平波动，可能会影响大脑的血液循环和代谢，导致头晕。
3.其他身体不适：
除了头晕，月经期间女性还可能出现腹痛、头痛、乳房胀痛等其他不适症状，这些不适可能会影响身体的平衡感，导致头晕。
此外，一些女性在月经期间可能会感到疲倦、虚弱，也可能导致头晕。
如果头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，在月经期间，女性可以采取以下措施来缓解头晕症状：
1.补充营养：
确保摄入足够的营养，包括富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，以帮助补充失血和维持身体的正常功能。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立。
3.补充水分：
喝足够的水，以保持身体水分平衡，防止脱水。
4.适度运动：
适量的运动可以促进血液循环，但避免过度运动或剧烈运动。
5.调整心态：
保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解头晕症状。
需要注意的是，如果头晕症状频繁出现或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，如果有慢性疾病或正在服用药物，也应告知医生，以便医生根据具体情况进行个性化的治疗建议。