女性在经期应避免食用冰淇淋等生冷食物，因为这些食物可能会刺激子宫收缩引起痛经，还可能导致经血流通不畅、月经不调，以及消化不良、腹泻等症状，并且会降低免疫力，使身体更容易感染疾病。
月经期间吃冰淇淋可能会带来以下危害：
1.导致痛经：冰淇淋属于生冷食物，食用后可能会刺激子宫收缩，导致痛经，还可能伴有腰酸、腹胀等症状。
2.引起月经不调：经期吃冰淇淋可能会导致经血流通不畅，引起月经不调，如经期延长、月经量少等。
3.影响消化：冰淇淋中含有大量的糖分和脂肪，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良、腹泻等症状。
4.影响免疫力：经期女性的免疫力相对较低，吃冰淇淋可能会使身体受到寒冷刺激，从而降低免疫力，容易感染疾病。
因此，为了自身健康，建议女性在经期避免食用冰淇淋等生冷食物，同时注意保暖，避免着凉。