下巴经常长痘与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、饮食因素、生活习惯、遗传因素等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗（外用药物、口服药物）、物理治疗（光疗、激光治疗）、化学剥脱术等。治疗时需注意避免挤压痘痘、注意防晒、选择合适的化妆品，必要时及时就医。
以下是关于下巴经常长痘怎么办的具体分析：
一、原因分析
1.内分泌失调
下巴长痘与内分泌失调有关，尤其是雄激素水平升高，可刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致毛囊堵塞。
2.皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌过多的皮脂，如果没有及时清理，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
3.毛囊角化异常
毛囊口角化异常，导致毛囊口变小，皮脂排出不畅，也容易形成痘痘。
4.痤疮丙酸杆菌感染
痤疮丙酸杆菌感染是导致痘痘发炎的主要原因之一。
5.饮食因素
高糖、高油、高盐的饮食，以及奶制品、咖啡等，都可能刺激皮脂腺分泌，导致痘痘加重。
6.生活习惯
熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等，也可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。
7.遗传因素
部分人下巴长痘可能与遗传有关。
二、治疗方法
1.一般治疗
保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免熬夜，少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，适当运动等。
2.药物治疗
（1）外用药物
常用的外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。这些药物可以改善毛囊口角化异常，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌感染，从而缓解痘痘症状。
（2）口服药物
口服药物主要包括抗生素、维A酸类药物、避孕药等。抗生素可以抑制痤疮丙酸杆菌感染，维A酸类药物可以调节毛囊角化异常，避孕药可以调节内分泌，从而缓解痘痘症状。
3.物理治疗
（1）光疗
红蓝光照射可以抑制痤疮丙酸杆菌感染，减轻炎症反应，从而缓解痘痘症状。
（2）激光治疗
激光治疗可以改善毛囊口角化异常，减少皮脂分泌，从而缓解痘痘症状。
4.化学剥脱术
化学剥脱术可以去除表皮的角质，促进皮肤更新，从而缓解痘痘症状。
三、注意事项
1.避免挤压痘痘
挤压痘痘可能会导致炎症扩散，留下疤痕。
2.注意防晒
紫外线会加重痘痘炎症，留下色素沉着。
3.选择合适的化妆品
选择温和、不刺激的化妆品，避免使用含油脂过多的化妆品。
4.及时就医
如果痘痘症状严重，或者经过上述治疗方法后仍无明显改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，下巴经常长痘需要综合治疗，包括调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等。同时，应注意避免挤压痘痘、注意防晒、选择合适的化妆品等。如果痘痘症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。