顺产后肛门胀痛可能与会阴侧切或会阴裂伤、痔疮、肛提肌痉挛等有关，可尝试调整姿势、热敷、坐浴、注意饮食、药物治疗、就医检查、产后恢复和心理调适等方法缓解。
顺产后肛门胀痛不敢坐，可能是由于会阴侧切或会阴裂伤、痔疮、肛提肌痉挛等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整姿势：尝试不同的坐姿，如使用垫圈或侧卧，以减轻肛门区域的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在肛门周围，缓解疼痛和肿胀。
3.坐浴：在温水中坐浴1520分钟，有助于放松肛门括约肌，减轻疼痛。
4.注意饮食：保持大便通畅，避免便秘。增加膳食纤维的摄入，多喝水。
5.药物治疗：可以使用一些止痛药或痔疮膏来缓解症状，但需在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、出血等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会进行伤口检查、评估痔疮的严重程度，并给予相应的治疗建议。
7.产后恢复：按照医生的建议进行产后恢复锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量，预防和缓解肛门胀痛。
8.心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对肛门胀痛的原因和处理方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，要注意个人卫生，保持肛门清洁，避免感染。