孕妇爬楼梯过多可能会增加身体负担、影响膝关节，还可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇孕期运动应适量，并避免爬楼梯等危险动作，可选择散步、孕妇瑜伽等安全的方式。
孕妇爬楼梯多了不好。具体原因如下：
1.增加孕妇身体负担：孕妇在妊娠期身体会发生一系列变化，重心会前移，为了保持身体平衡，孕妇会自然而然地采取上半身前倾、腿部弯曲的姿势。如果爬楼梯的阶数过多，孕妇的腿部和背部肌肉持续紧张，可能会导致身体疲劳，增加摔倒的风险。
2.对膝关节的影响：孕妇的膝关节在妊娠期会变得松弛，稳定性下降。爬楼梯时，膝关节需要反复弯曲和伸展，这会加重膝关节的负担，容易引起膝关节疼痛、肿胀等不适。
3.可能影响胎儿：如果孕妇在爬楼梯过程中出现过度劳累、呼吸急促等情况，可能会导致胎儿缺氧。此外，孕妇的腹部会随着孕期的增加而逐渐增大，爬楼梯时可能会对腹部产生挤压，影响胎儿的活动和发育。
因此，建议孕妇在孕期进行适量的运动，但应避免过度劳累和危险的动作。如果孕妇想进行运动，可以选择散步、孕妇瑜伽等安全的方式。同时，在运动过程中，应注意自身的感受，如有不适，应及时停止运动并咨询医生的建议。