老人血压高应定期测量血压、改善生活方式、遵医嘱服药、注意药物副作用、定期复查，并避免劳累、注意保暖、避免长时间站立，如有不适及时就医。
老人血压高怎么办？
一、定期测量血压
1.老人应定期测量血压，建议每周测量12次，最好在早上起床后测量。
2.测量血压前，应休息510分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等。
3.测量时，应选择合适的血压计，并正确测量，如坐位或卧位，手臂与心脏保持同一水平。
二、改善生活方式
1.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果、粗粮、鱼类等，避免高盐、高脂肪、高糖食物。
2.运动：适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动。
3.戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量。
4.心理平衡：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
三、药物治疗
1.遵医嘱服药：老人应按时按量服用降压药物，不得擅自增减药量或停药。
2.注意药物副作用：部分降压药物可能会引起头晕、乏力、低血压等副作用，老人应注意观察，如有不适，及时就医。
3.定期复查：老人应定期复查血压、血脂、血糖等指标，以及肝肾功能、心电图等，以便及时调整治疗方案。
四、其他注意事项
1.避免劳累：过度劳累可使血压升高，老人应注意休息，避免过度劳累。
2.注意保暖：寒冷刺激可使血压升高，老人应注意保暖，避免寒冷刺激。
3.避免长时间站立：长时间站立可使血压下降，老人应避免长时间站立，如站立时间较长，应适当活动下肢，促进血液循环。
4.定期就医：老人应定期就医，进行全面的身体检查，以便及时发现和治疗其他疾病。
总之，老人血压高需要引起重视，应采取综合措施进行治疗和管理。同时，老人应积极配合医生的治疗，按时服药，改善生活方式，定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。