女性生理期不宜吃辣，因为可能会加重痛经、经血量增多、胃肠道不适等症状，还可能影响治疗疾病药物的效果。
来姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间通常不建议吃辣的东西，以免引起或加重身体不适，具体原因如下：
1.（一）引起或加重痛经：辣椒属于辛辣、刺激性食物，可能会刺激子宫收缩，导致痛经症状加重，还可能会伴随出现腰酸、下腹坠胀等不适。
2.（二）导致经血量增多：吃辣可能会刺激血管扩张，导致血液循环加快，从而引起经血量增多，经期延长。
3.（三）引起胃肠道不适：在生理期，女性的身体较为虚弱，胃肠道功能也会有所下降。吃辣可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
4.（四）影响药物的效果：如果正在服用治疗痛经、月经不调等疾病的药物，吃辣可能会影响药物的效果。
总之，女性在生理期应该尽量避免吃辣的东西，同时还应该注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动，保持心情愉悦，保证充足的睡眠和休息。如果在生理期出现了身体不适的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。