怀孕四个月时眼睛胀疼可能是激素水平改变、疲劳用眼、屈光不正或其他眼部问题引起，也可能是正常的孕期反应。如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，同时注意保持良好的用眼习惯、眼部卫生、增加眼部营养，定期产检。
怀孕四个月时出现眼睛胀疼，可能是以下原因引起：
1.激素水平改变
怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能导致眼部组织水肿，引起眼睛胀疼。
2.疲劳或用眼过度
长时间使用电脑、手机或阅读等，可导致眼睛疲劳，引起眼睛胀疼。
3.屈光不正
怀孕后，角膜的弧度可能会发生改变，导致屈光不正，从而引起眼睛胀疼。
4.其他眼部问题
如角膜炎、虹膜炎、青光眼等，也可能导致眼睛胀疼。
如果眼睛胀疼持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在怀孕期间，应注意以下几点，以预防和缓解眼睛胀疼：
1.保持良好的用眼习惯
避免长时间用眼，每3040分钟休息510分钟，向远处眺望或闭目休息。
保持正确的阅读姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
定期眨眼，促进泪液分泌，保持眼睛湿润。
2.注意眼部卫生
勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以防感染。
避免长时间佩戴隐形眼镜，如需佩戴，应注意正确的佩戴和护理方法。
3.增加眼部营养
多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
4.定期产检
告知医生眼睛胀疼的情况，以便进行全面的孕期检查和评估。
总之，怀孕四个月时出现眼睛胀疼，应引起重视，及时就医，同时注意眼部保健，以保障自身和胎儿的健康。