女生第一次性生活后需要注意清洁卫生、观察身体变化、注意休息、采取避孕措施和心理调节等方面，如有异常应及时就医。
女生第一次以后需要注意以下几个方面：
一、清洁卫生
1.排尿：第一次性生活后，女生可能会有尿急、尿频等不适，这是由于尿道口受到刺激所致。建议及时排尿，可冲洗尿道，减少细菌感染的机会。
2.清洗：使用温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥。避免使用刺激性的清洁剂或洗液，以免引起不适。
3.更换内裤：选择棉质、透气的内裤，每天更换，保持外阴部的清洁。
二、观察身体变化
1.出血：第一次性生活后，可能会有少量的阴道出血，这是正常现象，一般会在13天内自然停止。如果出血量较多或持续时间较长，应及时就医。
2.疼痛：部分女生可能会在第一次性生活后感到下腹部或腰骶部疼痛，这是由于处女膜破裂和子宫收缩引起的。一般会在12天内缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
3.分泌物：第一次性生活后，阴道分泌物可能会增多，这是正常的生理反应。如果分泌物有异味、颜色异常或伴有瘙痒、灼热等不适，应及时就医。
三、注意休息
1.避免剧烈运动：第一次性生活后，应避免剧烈运动，以免引起阴道出血或加重身体不适。
2.保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提高。
3.避免过度劳累：避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
四、采取避孕措施
如果没有生育计划，第一次性生活后应及时采取避孕措施，避免意外怀孕。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。选择适合自己的避孕方法，并正确使用，以达到避孕的目的。
五、心理调节
1.放松心情：第一次性生活可能会带来心理上的紧张和焦虑，应放松心情，缓解压力。
2.与伴侣沟通：与伴侣进行沟通，分享彼此的感受和体验，增进彼此的了解和信任。
3.寻求专业帮助：如果心理压力过大，无法自我调节，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
总之，女生第一次性生活后需要注意个人卫生、观察身体变化、注意休息、采取避孕措施和心理调节等方面。如果出现异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，也要尊重自己和他人的意愿，在性行为中做好保护措施，确保自己的身体健康。