想快速美白，可尝试以下方法：做好防晒，定期去角质，使用美白产品，注意饮食，保证充足的睡眠，避免吸烟和饮酒。同时，要耐心坚持，并选择正规产品。
要想快速美白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：(1)避免在紫外线强烈的时段出门，如中午12点至下午2点。(2)选择防晒产品时，应根据肤质和活动场景选择合适的防晒指数。(3)出门前1530分钟，应将防晒产品均匀涂抹于暴露的皮肤上。(4)除了脸部，颈部、手臂、腿部等部位也需要涂抹防晒产品。(5)每23小时应补涂一次防晒产品，尤其是在游泳、出汗或擦拭后。
2.定期去角质：(1)去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让肌肤更加光滑。(2)选择适合自己肤质的去角质产品，一周使用12次即可。(3)去角质时应注意动作轻柔，避免过度摩擦皮肤。
3.使用美白产品：(1)选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等。(2)使用美白产品时，应按照说明书的要求正确使用。(3)可以搭配使用美白精华液和面霜，加强美白效果。
4.注意饮食：(1)多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于美白肌肤。(2)少吃感光食物，如芹菜、香菜、柠檬等，避免在白天食用，以免加重黑色素生成。(3)多喝水，保持皮肤水分，有助于代谢产物的排出。
5.保证充足的睡眠：(1)睡眠是肌肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让肌肤更加健康。(2)建议每天保证78小时的睡眠时间。(3)睡前可以使用保湿面膜，让肌肤在睡眠中得到滋养。
6.避免吸烟和饮酒：(1)吸烟和饮酒会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，导致皮肤暗沉。(2)应尽量避免吸烟和饮酒，保持健康的生活方式。
需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，应选择正规的美白产品，并注意产品的质量和安全性。如果皮肤出现过敏或其他不适症状，应及时停止使用并咨询医生的意见。