孕妇止吐的小妙招包括饮食调整、改变生活习惯和药物治疗。饮食上选择易消化食物、少食多餐、补充水分，可尝试吃姜缓解。改变生活习惯方面，起床时缓慢起身，避免接触异味，放松心情，适量运动。孕吐严重时，可在医生指导下使用维生素B6等药物。
孕妇止吐的小妙招有以下几种：
1.饮食调整：
选择易消化的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。
少食多餐：可以每天分成56餐，每次食量适中，避免过饱或过饥。
补充水分：保持充足的水分摄入，以防止脱水。
尝试姜：姜具有止呕的作用，可以尝试吃一些姜或喝姜汤。
2.改变生活习惯：
起床时缓慢起身：避免突然起床引起的头晕和呕吐。
避免接触异味：尽量避免接触刺激性气味，如油烟、香水等。
放松心情：通过冥想、深呼吸、听轻松的音乐等方式缓解压力和焦虑。
适量运动：适当的运动可以缓解孕吐，但要避免过度劳累。
3.药物治疗：
在医生指导下用药：如果孕吐严重影响生活，可以在医生的建议下使用药物治疗，但要注意药物的安全性和副作用。
维生素B6：维生素B6对缓解孕吐有一定帮助，但也应在医生指导下使用。
需要注意的是，如果孕吐严重，或出现其他不适症状，如脱水、体重下降、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，每个孕妇的情况都不同，所以在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。