产妇鸡汤怎么炖最下奶

老母鸡炖鸡汤的做法,包括准备食材、步骤和小贴士。该汤品营养丰富,能帮助产妇下奶。

产妇鸡汤怎么炖最下奶?一、准备食材:

1.老母鸡:1只

2.姜:35片

3.葱:1根

4.料酒:适量

5.盐:适量

6.红枣:56颗

7.枸杞:适量

8.党参:适量

9.黄芪:适量

二、步骤:

1.将老母鸡洗净,切成块状,放入开水中焯水去腥,捞出备用。

2.姜切片,葱切段备用。

3.将焯好水的鸡块放入砂锅中,加入适量清水,放入姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火炖煮12小时。

4.加入红枣、枸杞、党参、黄芪等中药材,继续炖煮30分钟左右。

5.加入适量盐调味,即可出锅。

三、小贴士:

1.炖煮鸡汤时,水量要适中,一般以没过鸡块为宜。

2.炖煮过程中要不时搅拌,以免鸡块粘锅底。

3.最后调味时要根据个人口味适量加盐,因为中药材中已经含有一定的盐分。