想长高可尝试以下方法：保证充足睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好心态，避免过早发育，定期体检。但需注意，每个人情况不同，方法应因人而异，如有疑虑可咨询专业医生。
要想长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，因此养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间至关重要。
2.合理饮食：营养均衡对于身体发育至关重要。多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如鱼、肉、奶制品、豆制品、新鲜蔬果等。
3.适当运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心态：压力过大可能会影响生长激素的分泌，保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。
5.避免过早发育：过早发育可能会导致骨骺线提前闭合，影响最终身高。要注意避免摄入过多的外源性激素。
6.定期体检：定期进行身体检查，监测身高、体重等指标的变化，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和发育情况都不同，因此采取的方法也应因人而异。如果对身高问题有疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生的意见。