想长高可尝试以下方法：保证充足睡眠，饮食营养均衡，多做有助于长高的运动，保持良好心态，避免过早性行为。但需注意，这些方法并非对所有人都有效，且健康的生活方式更重要。
要想长高，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，身体会分泌更多的生长激素，有助于长高。建议每天保证89小时的睡眠时间。
2.合理饮食：营养均衡对于身体发育非常重要。多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如肉类、奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜和水果等。
3.适当运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。可以选择一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保持良好的心态：压力过大可能会影响生长激素的分泌，保持积极乐观的心态对于长高也很重要。
5.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身体发育，尤其是对于女孩来说。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，以上方法对于大多数人来说可能有效，但并不能保证一定能长高。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的建议和方法。同时，也要注意保持健康的生活方式，这对于身体健康和发育都非常重要。