生气后胸闷气短可能是自主神经功能紊乱或疾病所致，可采取深呼吸、放松身体、调整心态、饮水等措施缓解，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
生气后胸闷气短可能是情绪导致的自主神经功能紊乱，也可能是本身患有某些疾病，如心脏神经官能症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。可以采取以下措施来缓解。
1.深呼吸：缓慢地深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，减轻胸闷气短的症状。可以找一个安静的地方，坐下来或躺下，放松身体，然后慢慢地吸气，再慢慢地呼气，重复几次。
2.放松身体：可以通过放松肌肉、伸展身体等方式来缓解紧张情绪。例如，可以进行一些简单的瑜伽动作、伸展运动或冥想。
3.调整心态：试着调整自己的心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式来转移注意力，缓解情绪。
4.饮水：喝一些温水可以帮助缓解胸闷气短的症状，同时还可以补充身体所需的水分。
5.就医检查：如果胸闷气短的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以排除心脏疾病等潜在的健康问题。
需要注意的是，在采取以上措施的同时，应尽量避免生气，保持良好的心态和生活习惯。如果胸闷气短的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。