孩子长高的最佳时间主要集中在婴儿期和青春期，其中婴儿期身高增长速度最快，青春期女孩身高增长速度明显快于男孩。影响孩子身高的因素较多，家长应通过合理饮食、适量运动、保证睡眠等方式，帮助孩子长高。
孩子长高的最佳时间主要集中在两个阶段：婴儿期和青春期。
1.婴儿期：
出生后第一年：身高增长速度最快，可达到25厘米左右。
出生后第二年：身高增长速度有所减缓，但仍较为明显，可达到10厘米左右。
2岁以后：身高增长速度逐渐趋于稳定，每年增长57厘米。
2.青春期：
女孩：青春期开始时间一般在911岁，身高增长速度明显加快，可达到每年810厘米，持续时间约23年。
男孩：青春期开始时间一般在1113岁，身高增长速度同样明显加快，可达到每年911厘米，持续时间约35年。
需要注意的是，孩子的身高增长还受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。家长可以通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等方式，帮助孩子尽可能地发挥生长潜力，促进身高增长。同时，如果发现孩子的身高增长异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。