孩子长高的最佳时间主要集中在学龄前期、学龄期和青春期三个阶段，家长可以通过合理饮食、适当运动和良好睡眠等方式，帮助孩子尽可能地长高。
孩子长高的最佳时间主要集中在以下三个阶段：
一、基础阶段——学龄前期
46岁是孩子长高的打基础阶段，这个时候骺软骨会出现一个快速增殖的情况，孩子的身高也会明显增加。
二、突增阶段——学龄期
1016岁是孩子身高的突增阶段，这个时候孩子的身高会明显比之前长高很多。
三、冲刺阶段——青春期
男孩子1725岁，女孩子1623岁，是长高的最后冲刺阶段。在这个阶段骺软骨会完全骨化，身高的增长也就会停止。
需要注意的是，孩子的身高增长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。家长可以通过合理的饮食、适当的运动和良好的睡眠等方式，帮助孩子尽可能地发挥长高的潜力。如果孩子的身高增长出现异常，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。