一、怀孕前三个月并没有绝对的水果“禁忌”，但基于孕妇的特殊生理状态和部分水果特性，以下几类水果食用时需谨慎：
1.糖分高的水果：像西瓜、葡萄、荔枝等。西瓜含糖量约5.8%12.8%，葡萄含糖量在10%-30%，荔枝含糖量约16.6%。怀孕前三个月，孕妇身体激素变化，糖代谢可能受影响，过量食用高糖水果，可能导致血糖升高，增加孕期患糖尿病风险。有家族糖尿病病史、肥胖等血糖代谢异常高危因素的孕妇，更应控制食用量。若孕妇生活方式上运动量少，高糖水果也易致体重增长过快。
2.易过敏水果：比如芒果、菠萝。芒果中含有的单（或二）羟基苯等成分，菠萝中的菠萝蛋白酶等，部分孕妇食用后可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿，严重时可致呼吸道水肿，影响呼吸。曾有食物过敏史的孕妇，食用这类水果前最好先少量尝试，观察有无不良反应。
3.寒性水果：常见的有柿子、柚子。传统观念认为孕妇应避免寒性食物，但从现代医学看，大量食用寒性水果可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。尤其是本身肠胃功能较弱、易腹泻的孕妇，大量食用可能影响营养吸收，间接影响胎儿发育。
二、特殊人群提示：
1.有妊娠糖尿病家族史的孕妇：更要严格把控高糖水果摄入量，定期监测血糖，关注血糖波动，生活中适当增加运动量，可选择散步等适合孕期的运动方式，饮食上注意营养均衡搭配，避免孕期体重过度增长。
2.过敏体质孕妇：食用易过敏水果务必谨慎，先少量食用观察反应。若有过敏史，不清楚自己对某种水果是否过敏时，可咨询医生或营养师后再尝试。日常生活中注意识别和避免接触已知过敏原，保持生活环境清洁。
3.肠胃功能较弱孕妇：食用寒性水果控制量，食用后若出现肠胃不适及时调整。可选择将水果稍微加热后食用，减轻对肠胃刺激，平时注意腹部保暖，避免食用生冷食物。