总胆固醇5.9mmol/L、甘油三酯3.2mmol/L属于边缘升高或轻度升高，需要进行生活方式的干预，包括饮食、运动、体重管理、定期体检等方面。如果生活方式干预36个月后血脂仍未达标，或存在心血管疾病高危因素，医生可能会建议使用药物治疗。
总胆固醇5.9mmol/L、甘油三酯3.2mmol/L属于边缘升高或轻度升高，需要进行生活方式的干预。以下是具体建议：
1.饮食：
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物脂肪、棕榈油等。
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。
控制碳水化合物的摄入量，避免过多的简单糖摄入。
限制饮酒，尽量不饮酒。
2.运动：
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
可以结合抗阻运动，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量。
运动应逐渐增加强度和时间，避免过度疲劳。
3.体重管理：
通过健康的饮食和适量的运动，保持健康的体重。
避免过度减重，以免影响血脂水平。
4.定期体检：
定期进行血脂检查，了解血脂变化情况。
如有其他心血管疾病风险因素，应密切监测。
5.药物治疗：
如果生活方式干预36个月后，血脂仍未达标，或存在心血管疾病高危因素，医生可能会建议使用药物治疗。
药物治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
需要注意的是，血脂异常的治疗是一个长期的过程，需要患者的积极配合。同时，应定期就医，监测血脂水平和身体状况，以便及时调整治疗方案。如果对血脂异常的治疗有任何疑问，应咨询医生。