夏季用枸杞和菊花、柠檬、山楂、玫瑰花、红枣一起泡水喝最好，菊花和枸杞搭配能清热明目，柠檬和枸杞搭配能延缓衰老，山楂和枸杞搭配能消食化积、降血脂，玫瑰花和枸杞搭配能调经止痛、缓解压力，红枣和枸杞搭配能补气养血、健脾益胃。需注意枸杞泡水水温不宜过高，用量不宜过多，且患有感冒、炎症或腹泻的人群最好不要饮用。
夏季枸杞和以下几种食材泡水喝最好：
一、菊花
1.枸杞和菊花都有清热降火的功效，两者搭配能有效缓解夏季的燥热感。
2.菊花中含有丰富的维生素A，对眼睛有一定的保护作用，而枸杞中的叶黄素也具有同样的功效，两者搭配还能起到明目的效果。
3.菊花枸杞茶的泡法很简单，将适量的菊花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡即可。
二、柠檬
1.枸杞和柠檬都具有一定的抗氧化作用，两者搭配能增强其功效，帮助清除体内自由基，延缓衰老。
2.柠檬的酸性可以促进人体对枸杞中维生素C的吸收，提高其利用率。
3.先将柠檬切成薄片，然后与枸杞一起放入杯中，用温水冲泡，待稍凉后即可饮用。
三、山楂
1.枸杞和山楂都具有消食化积的作用，两者搭配能有效缓解夏季的食欲不振、消化不良等问题。
2.山楂还具有降血脂、血压的功效，与枸杞搭配能起到更好的保健作用。
3.将山楂洗净去核，与枸杞一起放入锅中，加入适量清水，煮约15分钟后即可饮用。
四、玫瑰花
1.枸杞和玫瑰花都具有调经止痛的作用，两者搭配能缓解女性夏季的痛经问题。
2.玫瑰花的香气能调节情绪，缓解压力，与枸杞搭配能起到更好的养生效果。
3.将玫瑰花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，待稍凉后加入适量蜂蜜调味即可。
五、红枣
1.枸杞和红枣都具有补气养血的作用，两者搭配能增强其功效，有效缓解夏季的疲劳感。
2.红枣还具有健脾益胃的功效，与枸杞搭配能起到更好的保健作用。
3.将红枣去核，与枸杞一起放入锅中，加入适量清水，煮约20分钟后即可饮用。
需要注意的是，枸杞泡水喝时，水温不宜过高，最好控制在60℃70℃之间，以免破坏其中的营养成分。同时，每次的用量也不宜过多，一般控制在1015克左右即可。此外，由于枸杞具有一定的滋补作用，因此患有感冒、炎症或腹泻的人群最好不要饮用枸杞水。