脚小拇指肿痛可能由外伤、感染、关节炎或其他原因引起，如鞋子不合适、过度运动、疾病等。在等待就医期间，可采取休息、冷敷、抬高患肢、避免刺激等措施缓解肿痛。
脚小拇指肿痛的原因可能有以下几种：
一、外伤
1.扭伤或挫伤：走路时不小心扭伤或踢到硬物，可能导致脚小拇指周围的组织受损，引起肿痛。
2.骨折：严重的外伤可能导致脚小拇指骨折，这会导致明显的疼痛和肿胀。
二、感染
1.甲沟炎：甲沟部位感染细菌或真菌，可引起甲沟红肿、疼痛，甚至化脓。
2.足癣感染：足部真菌感染（足癣）可能扩散到甲沟，导致感染和肿痛。
三、关节炎
1.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节中，尤其容易在脚的小关节（如脚小拇指关节）引起炎症和肿痛，常伴有红肿、发热等症状。
2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可影响全身多个关节，包括脚小拇指关节，导致肿痛、僵硬等症状。
四、其他原因
1.鞋子不合适：穿着过紧或不合适的鞋子，长期挤压脚小拇指，可能导致血液循环不畅，引起肿痛。
2.过度运动或劳累：长时间行走、站立或进行剧烈运动，可能导致脚部肌肉疲劳和肿胀。
3.疾病：某些疾病，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，也可能影响关节和周围组织，导致肿痛。
如果脚小拇指肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发红、发热、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）等，以确定肿痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解肿痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少对脚部的压力。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛部位，每次1520分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
4.避免刺激：避免穿紧身鞋、高跟鞋，避免长时间泡脚或用热水烫脚。
需要注意的是，以上措施只能缓解症状，不能替代专业的医疗治疗。如果肿痛原因不明或症状严重，应尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。