如果在跑步时出现右下腹痛，可能是岔气、腹部疾病（如慢性阑尾炎、肠易激综合征、右侧腹股沟疝）、腹部肌肉拉伤或其他原因（如卵巢囊肿蒂扭转、输尿管结石）引起。应立即停止运动，休息观察。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
跑步时右下腹痛的原因可能有以下几点：
1.岔气
岔气指的是运动时呼吸肌痉挛，主要是因为在跑步之前未进行充分的热身。
2.腹部疾病
(1)慢性阑尾炎：是阑尾的炎症反应，常因阑尾管腔阻塞、细菌入侵所致。
(2)肠易激综合征：是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
(3)右侧腹股沟疝：指腹腔内脏器通过右侧腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块。
3.腹部肌肉拉伤
在跑步时，腹部肌肉需要不断地收缩和放松，如果运动过度或姿势不正确，可能会导致腹部肌肉拉伤。
4.其他
(1)卵巢囊肿蒂扭转：是指供应卵巢囊肿的血管发生了扭转，使卵巢囊肿缺血，甚至坏死破裂，引起剧烈腹痛。
(2)输尿管结石：是由于尿液中的晶体物质在肾脏内聚积，形成结石，可导致剧烈的腹痛。
如果在跑步时出现右下腹痛，应立即停止运动，休息观察。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。