肛门内摸到米粒状硬颗粒可能是痔疮、肛乳头瘤、直肠息肉、肛管炎等原因引起，也可能是其他疾病导致，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。
肛门内摸到米粒状硬颗粒，可能是以下原因引起：
1.痔疮：内痔或混合痔可在肛门内形成柔软的肿块，有时可触及颗粒状硬结。
2.肛乳头瘤：肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。
3.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，一般较小，质软，可单发或多发，颜色鲜红，便后可脱垂于肛门外。
4.肛管炎：长期的炎症刺激可导致肛管黏膜增生，形成颗粒状肿物。
5.其他：肛门尖锐湿疣、直肠肿瘤等也可出现类似表现。
鉴于肛门内摸到米粒状硬颗粒的原因较为复杂，建议及时就医，进行详细的肛门指诊、肛门镜或结肠镜等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，应注意保持肛门局部清洁，避免自行挤压或刺激肿物，以免加重症状或导致感染。同时，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。