肛门内摸到米粒状硬颗粒可能是痔疮、肛乳头瘤、直肠息肉、肛管炎等原因引起，也可能是其他疾病导致，具体原因需要就医进行详细的检查后才能明确。
肛门内摸到米粒状硬颗粒，可能是以下原因引起：
1.痔疮：内痔或混合痔可在肛门内形成柔软的肿块，有时可摸到米粒状硬颗粒。
2.肛乳头瘤：肛乳头因粪便和慢性炎症的长期刺激增大变硬，是肛门直肠常见的良性肿瘤之一。
3.直肠息肉：是直肠黏膜表面突出的赘生物，一般较小，常带蒂，可单发或多发。
4.肛管炎：长期的炎症刺激可导致肛管皮肤增生变厚，形成颗粒状突起。
5.其他：尖锐湿疣、肿瘤等也可能出现类似表现。
鉴于肛门内摸到米粒状硬颗粒的原因较为复杂，建议及时就医，进行详细的肛门指诊、肛门镜或结肠镜等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就诊前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或刺激肛门，以免加重症状或导致感染。
2.保持肛门清洁，便后用温水清洗。
3.饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.避免久坐、久蹲，适当运动。
总之，肛门内摸到米粒状硬颗粒可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。