失眠去医院通常挂神经内科或精神心理科。神经内科医生通过评估神经系统功能和进行相关检查来诊断失眠原因，并给予药物或非药物治疗。精神心理科医生则通过心理评估和治疗来解决失眠问题。此外，保持规律作息、改善睡眠环境、管理压力等也有助于改善失眠。
失眠去医院通常需要挂神经内科或精神心理科。以下是更详细的解答：
一、神经内科
1.失眠可能与神经系统功能紊乱有关。神经内科医生可以评估你的神经系统功能，包括大脑、脊髓和周围神经，以确定是否存在潜在的神经问题导致失眠。
2.他们会考虑你的睡眠模式、睡眠质量、入睡时间、夜间觉醒次数等症状，并进行神经系统检查，如脑电图、神经电图等，以帮助诊断失眠的原因。
3.治疗方面，神经内科医生可能会根据具体情况给予药物治疗、认知行为疗法或其他非药物治疗建议，以改善睡眠质量。
二、精神心理科
1.精神心理科医生专门研究心理和精神健康问题，包括失眠。他们可以评估你的心理状态、情绪、压力水平以及是否存在焦虑、抑郁等心理障碍，这些因素可能与失眠有关。
2.心理评估可能包括问卷调查、面谈等，以了解你的睡眠问题的根源和潜在的心理因素。
3.精神心理科医生可能会采用心理治疗方法，如认知行为疗法、放松训练、心理疏导等，来帮助你改变不良的睡眠习惯和应对失眠。
4.在某些情况下，医生可能会开具药物来辅助治疗失眠，但会根据你的具体情况进行个体化的评估和决策。
需要注意的是，有些医院可能没有神经内科和精神心理科的细分，而是将这些问题归口在睡眠医学科或相关科室。此外，医生在诊断和治疗失眠时，通常会综合考虑你的身体和心理健康状况，并制定最适合你的治疗方案。
除了看医生，以下措施也有助于改善失眠：
1.保持规律的睡眠时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.避免在晚上进行剧烈运动或过度兴奋的活动。
5.建立睡前放松的习惯，如泡热水澡、阅读书籍或听柔和的音乐。
6.管理压力和焦虑，通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来减轻心理负担。
如果失眠问题严重影响到你的生活质量或持续时间较长，建议及时就医，以便获得专业的帮助和建议。同时，遵循医生的治疗建议，并保持积极的生活方式改变，有助于提高睡眠质量，促进身心健康。