失眠去医院就诊时，通常挂神经内科或精神心理科。神经内科主要治疗与神经系统相关的疾病，精神心理科则专门研究和治疗精神、心理方面的问题。除了药物治疗，保持规律作息、创造舒适睡眠环境、避免刺激性物质摄入、建立放松习惯、管理压力等方法也有助于改善失眠。
通常来说，失眠去医院就诊时，应挂神经内科或精神心理科。以下是更详细的解答：
1.神经内科：神经内科主要研究和治疗与神经系统相关的疾病，包括脑部、脊髓和周围神经等。失眠可能与神经系统的功能紊乱有关，神经内科医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，如脑电图、脑血流图等，来评估患者的神经系统状况，并制定相应的治疗方案。
2.精神心理科：精神心理科专门研究和治疗精神和心理方面的问题，包括焦虑、抑郁、压力等情绪问题，以及睡眠障碍等。精神心理科医生会采用心理评估工具和方法，了解患者的心理状态，并可能会提供心理咨询、心理治疗或药物治疗等综合干预措施。
3.其他科室：在某些情况下，失眠可能与其他健康问题相关，如内科疾病（如甲状腺功能亢进、慢性疼痛等）、睡眠呼吸暂停综合征等。医生可能会根据具体情况，建议患者到相应的科室进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，就诊科室的选择可能因医院的科室设置和医生的专业特长而有所不同。在就诊前，最好咨询医院的导诊台或拨打医院的咨询电话，了解具体的就诊流程和科室推荐。
此外，除了药物治疗外，以下方法也可以帮助改善失眠：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持卧室凉爽、黑暗和安静。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.睡前避免进行剧烈运动或过度使用电子设备。
5.建立放松的睡前习惯，如泡热水澡、阅读书籍等。
6.管理压力和焦虑，可以通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法来缓解。
如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时就医，并积极配合医生的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心理状态对于改善失眠也非常重要。