失眠通常可以挂神经内科或精神心理科，部分医院还可能涉及呼吸内科、内分泌科等。除了药物治疗，还可以通过建立良好的睡眠习惯、管理压力、避免刺激性物质、调整饮食和建立睡前常规等方法来改善失眠。
通常失眠去医院挂神经内科或精神心理科。以下是更详细的解答：
1.神经内科：神经内科主要研究和治疗与神经系统相关的疾病，包括脑部、脊髓和周围神经等。失眠可能与神经系统功能紊乱有关，如神经元的兴奋与抑制失衡、睡眠节律失调等。神经内科医生会进行详细的神经系统检查，评估你的睡眠问题是否由神经系统疾病引起，并制定相应的治疗方案。
2.精神心理科：精神心理科专门研究和治疗心理和精神障碍，包括焦虑、抑郁、压力等情绪问题，以及睡眠障碍等。失眠常常与心理因素密切相关，如情绪困扰、心理压力、焦虑等。精神心理科医生会通过心理评估和治疗方法，帮助你处理潜在的心理问题，改善睡眠质量。
3.其他相关科室：在某些情况下，医生可能会根据你的具体情况，建议你挂其他科室，如呼吸内科（如果失眠与呼吸问题相关）、内分泌科（如果失眠与激素失衡有关）等。
需要注意的是，不同医院的科室设置可能略有差异，你可以在就诊前咨询医院的导医台或拨打医院的咨询电话，了解具体的科室信息。
此外，除了药物治疗，以下方法也可以帮助改善失眠：
1.建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、舒适的睡眠环境，避免在床上使用电子设备。
2.管理压力和焦虑：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻日常生活中的压力和焦虑。
3.避免刺激性物质：限制咖啡因和饮料的摄入，尤其是在下午和晚上。避免过度使用电子设备和在晚上进行剧烈运动。
4.调整饮食：避免晚餐过饱或过晚进食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
5.建立睡前常规：在睡前进行放松的活动，如泡个热水澡、阅读书籍等，帮助身体和大脑放松。
如果失眠问题严重影响到你的生活质量或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。