下巴总是起痘可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、生活习惯、痤疮丙酸杆菌感染及其他因素有关。调整生活习惯、注意饮食、做好皮肤清洁、避免挤压痘痘及就医治疗等措施，有助于改善痘痘问题。
下巴总是起痘，可能与以下原因有关。
1.内分泌因素：（1）下巴长痘与内分泌失调有关，（2）内分泌失调会导致雄激素水平升高，（3）进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，（4）过多的油脂容易堵塞毛孔，（5）从而引起痘痘的产生。
2.皮肤清洁不当：（1）如果没有做好皮肤清洁工作，（2）会导致毛孔堵塞，（3）使皮脂无法正常排出，（4）从而导致痘痘的产生。
3.饮食因素：（1）经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，（2）会导致内分泌失调，（3）从而引起痘痘的产生。
4.生活习惯：（1）经常熬夜、压力过大、情绪波动等，（2）会导致内分泌失调，（3）从而引起痘痘的产生。
5.痤疮丙酸杆菌感染：（1）痤疮丙酸杆菌感染是导致痘痘产生的重要原因之一，（2）该细菌会分解皮脂，（3）产生脂肪酸，（4）从而刺激毛囊皮脂腺导管角化，（5）导致毛囊口堵塞，（6）形成痘痘。
6.其他因素：（1）某些药物、化妆品、护肤品等，（2）可能会导致皮肤过敏，（3）从而引起痘痘的产生。
针对以上原因，可以采取以下措施进行改善。
1.调整生活习惯：（1）保持充足的睡眠，（2）避免熬夜，（3）保持良好的心态，（4）避免压力过大、情绪波动等。
2.注意饮食：（1）少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，（2）多吃新鲜的蔬菜和水果，（3）保持饮食均衡。
3.做好皮肤清洁工作：（1）每天早晚用温水洗脸，（2）选择适合自己肤质的洁面产品，（3）避免过度清洁，（4）洗完脸后及时做好保湿工作。
4.避免挤压痘痘：（1）挤压痘痘会导致炎症扩散，（2）留下疤痕，（3）因此，（4）不要挤压痘痘。
5.就医治疗：（1）如果痘痘严重，（2）可以就医治疗，（3）医生会根据具体情况，（4）选择合适的治疗方法，（5）如外用药物、口服药物、光疗等。
总之，下巴总是起痘可能与多种因素有关，需要综合调理。如果痘痘严重，建议及时就医治疗。