牙齿黄可以选择含有轻微研磨剂、过氧化氢或过氧化物、氟化物的牙膏，避免使用含有十二烷基硫酸钠（SLS）的牙膏，也可以考虑使用牙贴或美白笔，还可以定期洗牙。但牙膏只是辅助手段，若牙齿黄的问题严重，建议咨询牙医。保持良好的口腔卫生习惯也很重要。
牙齿黄用什么牙膏好呢？以下是一些建议：
1.选择含有轻微研磨剂的牙膏：这类牙膏可以去除牙齿表面的污渍，但不会过度磨损牙齿。
2.使用含有过氧化氢或过氧化物的牙膏：这些成分可以漂白牙齿，使其看起来更白。
3.选择含有氟化物的牙膏：氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，同时也可以使牙齿更坚固。
4.避免使用含有十二烷基硫酸钠（SLS）的牙膏：SLS是一种发泡剂，可能会刺激口腔黏膜，导致牙齿敏感。
5.可以考虑使用牙贴或美白笔：这些产品可以更直接地美白牙齿，但需要按照说明使用。
6.定期洗牙：洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，使牙齿看起来更干净。
需要注意的是，牙膏只是牙齿美白的辅助手段，如果牙齿黄的问题比较严重，建议咨询牙医，了解其他更有效的治疗方法。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等，对于保持牙齿健康和美白也非常重要。