如果不知道怀孕的情况下染了头发，需要考虑染发剂成分、染发时间和频率等因素，同时进行产前检查了解胎儿发育情况，如一切正常可继续妊娠并密切关注胎儿情况，如有异常需及时咨询医生。
需要根据具体情况进行综合判断。如果在不知道怀孕的情况下染了头发，需要考虑染发剂的成分、染发的时间、频率等因素，同时还需要进行产前检查，以了解胎儿的发育情况。如果一切正常，可以考虑继续妊娠，但需要密切关注胎儿的发育情况，定期进行产前检查。如果存在异常情况，需要及时咨询医生，根据医生的建议进行处理。
一、染发剂的成分
染发剂中可能含有对胎儿有害的化学物质，如苯二胺、对苯二胺等。这些化学物质可能会通过头皮吸收进入血液循环，进而影响胎儿的发育。
二、染发的时间
如果在受孕后的早期（受孕后3周内）染发，由于此时胚胎还没有着床，染发剂对胎儿的影响可能较小。但如果在受孕后3周到3个月之间染发，染发剂可能会对胎儿的发育产生一定的影响。
三、染发的频率
染发的频率也会影响染发剂对胎儿的影响。如果频繁染发，染发剂中的化学物质可能会在体内积累，增加对胎儿的风险。
四、产前检查
为了了解胎儿的发育情况，需要进行产前检查。产前检查包括B超检查、唐氏筛查、无创DNA检测等。如果产前检查结果正常，可以继续妊娠。如果存在异常情况，需要及时咨询医生，根据医生的建议进行处理。
五、注意事项
1.告知医生实情：在产前检查时，需要告知医生染发的情况，以便医生进行综合评估。
2.调整生活习惯：在孕期，需要注意调整生活习惯，如保持良好的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等，以提高胎儿的发育质量。
3.避免接触有害物质：在孕期，需要避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪声等，以保护胎儿的发育。
4.定期产检：在孕期，需要按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理异常情况。
总之，如果在不知道怀孕的情况下染了头发，需要进行综合评估，权衡利弊。如果一切正常，可以考虑继续妊娠，但需要密切关注胎儿的发育情况，定期进行产前检查。如果存在异常情况，需要及时咨询医生，根据医生的建议进行处理。