白蛋白偏低的人可以通过食用禽肉类、畜肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类及其制品、坚果类等高蛋白、低脂肪的食物来补充白蛋白，同时还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体的健康。
白蛋白偏低可以通过以下食物进行食补：
1.（一）禽肉类：
1.鸡肉：鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，适合白蛋白偏低的人食用。可以选择煮、炖、烤等方式烹饪鸡肉，以充分保留其营养价值。
2.鸭肉：鸭肉也是一种高蛋白、低脂肪的肉类，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择炖、煮、烤等方式烹饪鸭肉，以增加其口感和风味。
2.（二）畜肉类：
1.牛肉：牛肉是一种高蛋白、高脂肪的肉类，但是其脂肪含量相对较低，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择炖、煮、烤等方式烹饪牛肉，以充分保留其营养价值。
2.羊肉：羊肉是一种高蛋白、高脂肪的肉类，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择炖、煮、烤等方式烹饪羊肉，以充分保留其营养价值。
3.（三）鱼类：
1.鲫鱼：鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择煮、炖、烤等方式烹饪鲫鱼，以充分保留其营养价值。
2.鲤鱼：鲤鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择煮、炖、烤等方式烹饪鲤鱼，以充分保留其营养价值。
4.（四）蛋类：
1.鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择煮、蒸、煎等方式烹饪鸡蛋，以充分保留其营养价值。
2.鸭蛋：鸭蛋是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择煮、蒸、煎等方式烹饪鸭蛋，以充分保留其营养价值。
5.（五）奶制品：
1.牛奶：牛奶是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择喝牛奶、吃奶酪、喝酸奶等方式食用牛奶，以充分保留其营养价值。
2.羊奶：羊奶是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择喝羊奶、吃羊奶干等方式食用羊奶，以充分保留其营养价值。
6.（六）豆类及其制品：
1.豆腐：豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择煮、炖、烤等方式烹饪豆腐，以充分保留其营养价值。
2.豆浆：豆浆是一种高蛋白、低脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择喝豆浆、吃豆腐脑等方式食用豆浆，以充分保留其营养价值。
7.（七）坚果类：
1.杏仁：杏仁是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择吃杏仁、喝杏仁露等方式食用杏仁，以充分保留其营养价值。
2.核桃：核桃是一种高蛋白、高脂肪的食物，而且富含必需氨基酸和矿物质。可以选择吃核桃、喝核桃乳等方式食用核桃，以充分保留其营养价值。
总之，白蛋白偏低的人可以通过食用高蛋白、低脂肪的食物来补充白蛋白，同时还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体的健康。