来月经时外阴瘙痒可能与卫生巾过敏、经血刺激、阴道炎症、外阴皮肤病及全身性疾病等因素有关，需注意保持外阴清洁、避免搔抓、调整饮食，若症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
来月经外阴瘙痒，可能与以下因素有关。
1.卫生巾过敏
使用了不透气、质量差的卫生巾，或对卫生巾的某些成分过敏，可能会导致外阴瘙痒。
2.经血刺激
月经期间，经血是细菌的良好培养基，若不及时更换卫生巾，或月经量过多，可能会导致细菌滋生，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。
3.阴道炎症
月经期间，阴道酸碱度发生变化，免疫力下降，容易引发阴道炎症，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，导致外阴瘙痒。
4.外阴皮肤病
如外阴湿疹、外阴神经性皮炎等，也可能在月经期间出现瘙痒症状。
5.其他
糖尿病、维生素缺乏、黄疸、白血病等全身性疾病，也可能引起外阴瘙痒。
如果来月经时出现外阴瘙痒，需要注意以下几点。
1.保持外阴清洁
每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气性好、质量合格的卫生巾。
2.避免搔抓
搔抓会加重瘙痒，甚至导致皮肤破损、感染，应避免搔抓。
3.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.及时就医
如果外阴瘙痒症状持续不缓解，或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
总之，来月经外阴瘙痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓，调整饮食，及时就医，以缓解症状。