来月经时外阴瘙痒可能与卫生巾过敏、经血刺激、阴道炎症等因素有关，也可能是其他疾病导致。需要注意保持外阴清洁，避免搔抓，同时注意饮食，若症状严重或伴有其他不适，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
来月经外阴瘙痒，可能与以下因素有关。
1.卫生巾过敏
使用了不合格的卫生巾或对卫生巾的某些成分过敏，可能会引起外阴瘙痒。
2.经血刺激
月经期间，经血是细菌的良好培养基，若不及时更换卫生巾，可能会导致细菌滋生，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。
3.阴道炎症
月经期间，阴道酸碱度发生变化，免疫力下降，容易发生阴道炎症，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，也会出现外阴瘙痒的症状。
4.其他
外阴湿疹、外阴营养不良、糖尿病等也可能导致来月经时外阴瘙痒。
如果来月经时出现外阴瘙痒，需要注意以下几点。
1.保持外阴清洁
每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气性好的卫生巾。
2.避免搔抓
搔抓会加重瘙痒，甚至导致皮肤破损，引发感染。
3.注意饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.及时就医
如果外阴瘙痒严重，或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，对症治疗。
总之，来月经外阴瘙痒需要引起重视，及时就医，找出原因，进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓，以免加重病情。