急性痛风关节炎发作72小时内冷敷，72小时后热敷，冷敷可收缩血管，减少炎症因子释放，缓解疼痛和肿胀，每次15~20分钟，每天数次；热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，每次20~30分钟，每天数次。
通常情况下，急性痛风关节炎发作72小时内冷敷，72小时后热敷。
冷敷和热敷均有助于缓解急性痛风关节炎导致的疼痛，但冷敷和热敷的时机有所不同。在痛风急性发作的72小时内，冷敷可以使血管收缩，减少炎症因子的释放，从而缓解疼痛和肿胀。具体方法是：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次。
在痛风急性发作72小时后，热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛。具体方法是：将热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20~30分钟，每天数次。需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
此外，急性痛风关节炎患者还应注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。如果疼痛严重，可在医生的指导下服用药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱等。