一、激光治疗
激光治疗是快速去除老年斑的有效方法之一。例如Q开关激光，其特定波长的激光能量可精准作用于老年斑中的色素颗粒，通过光热效应将色素颗粒击碎，随后被人体巨噬细胞吞噬代谢排出体外。临床研究表明，经规范的Q开关激光治疗，多数患者能在1-2次治疗后见到明显的老年斑淡化效果，但治疗后需严格遵循医嘱进行皮肤护理，避免暴晒，以防色素沉着反复。
二、化学剥脱
化学剥脱可使用合适浓度的化学制剂（如三氯醋酸）来实现。专业人员会根据老年斑的具体情况调配化学制剂浓度并涂抹于病变部位，促使表皮剥脱以去除病变组织。不过，由于老年人皮肤相对更薄、更敏感，化学剥脱时需格外谨慎，浓度选择不当易导致皮肤过度损伤、感染等问题，因此必须由具备资质的医护人员操作。
三、日常防晒干预
紫外线照射是导致老年斑形成和加重的重要因素，老年人群日常需高度重视防晒。应选择防晒指数（SPF）≥30的防晒霜，且需每2-3小时补涂一次；同时，外出时穿戴宽边帽子、防晒衣等防护装备，避免在紫外线强烈时段（通常为10:00-16:00）外出，以此减少紫外线对皮肤的刺激，延缓老年斑的进一步发展。
四、外用药物辅助
部分外用药物如维A酸类药物对老年斑可能有一定改善作用，但老年人皮肤屏障功能相对较弱，使用时需谨慎。维A酸类药物可能会引起皮肤刺激反应，如红斑、脱屑等，因此使用前建议先在小块皮肤上进行试用，观察有无不适反应，且最好在医生指导下使用，其作用相对激光等方法起效较慢，一般需要连续使用数周甚至数月才能见到一定效果。