一、用眼过度
长时间近距离用眼（如持续使用电子设备、阅读等）会使眼部肌肉持续紧张，引发眼睛酸痛。例如，成年人长时间盯着电脑屏幕工作，眼部疲劳易导致酸痛；儿童若长时间看电视或玩电子游戏，也可能出现该症状，需控制用眼时长，适当进行远眺等放松活动。
二、干眼症
泪液分泌不足、泪液蒸发过快等可引发干眼症，致使眼睛干涩、酸痛。多见于长期处于空调环境、使用某些药物（如抗组胺药等）的人群，老年人因泪液分泌功能减退，更易患干眼症出现酸痛表现。
三、眼部感染
细菌、病毒等感染引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症时，会出现眼睛酸痛，常伴随眼红、分泌物增多等情况。儿童免疫系统发育不完善，更易因感染出现眼部问题，日常需注重眼部卫生，避免用手揉眼。
四、过敏因素
接触花粉、尘螨等过敏原可引发眼部过敏反应，出现眼睛酸痛、瘙痒等症状。过敏体质人群在花粉季等易接触过敏原的环境中需格外注意防护，如佩戴防护眼镜等。
五、眼压异常
青光眼等疾病可导致眼压升高，引起眼睛酸痛，还可能伴有视力下降等症状。老年人是青光眼的高发人群，需定期进行眼压检查，以便早期发现问题。
特殊人群注意事项
儿童：儿童正处于视觉发育阶段，长时间用眼或不良用眼习惯易导致眼睛酸痛，家长需监督其合理控制用眼时间，保证充足睡眠，培养良好用眼姿势。
成年人：长期从事用眼强度大的工作（如电脑办公等）的成年人，要注意工作间隙休息，可通过做眼保健操等缓解眼部疲劳，预防眼睛酸痛。
老年人：老年人应定期进行眼部检查，尤其关注眼压情况，若出现眼睛酸痛伴随视力变化等症状，需及时就医排查青光眼等眼部疾病。