一、药物干预层面：可选用质子泵抑制剂类药物快速抑制胃酸分泌，这类药物能特异性作用于胃壁细胞的质子泵，从而有效减少胃酸生成，快速缓解因胃酸过多导致的不适，但需注意不同人群使用需考虑个体差异及基础病史等情况，比如有严重肝肾功能不全的患者使用时要权衡风险。二、食物中和途径：饮用适量温牛奶可在一定程度上暂时中和胃酸，不过胃酸过多者不宜大量长期饮用牛奶，因为牛奶刺激胃酸分泌的后续效应可能出现；还可食用小苏打片（碳酸氢钠），但需注意胃酸过多伴有胃溃疡的人群慎用，因为碳酸氢钠与胃酸反应会产生二氧化碳，可能加重胃胀等不适。三、生活方式调整方面：立即避免弯腰、平卧等增加腹压的动作，保持直立或半卧位，以减少胃酸反流刺激食管等部位；同时应避免食用辛辣、油腻、过甜等易刺激胃酸分泌的食物，即刻停止这类食物摄入能从源头减少胃酸进一步分泌。特殊人群情况：儿童胃酸过多时，不能随意使用成人抑酸药物，需由儿科医生评估后选择安全的缓解方式；孕妇出现胃酸过多情况，优先采用非药物的生活方式调整等方法，如调整体位等，如需用药必须在妇产科医生指导下进行，因为要考虑对胎儿的影响；有胃溃疡、胃食管反流病等基础病史的患者，缓解胃酸时要更加谨慎，药物使用需严格遵循专科医生建议，生活方式调整要更精准适配自身病情状态。
