一、非药物快速缓解途径1.即时摄入弱碱性物质中和胃酸:可迅速口服适量弱碱性溶液,如饮用苏打水,其含有的碳酸氢根能与胃酸中的氢离子结合,从而快速中和胃酸,降低胃酸浓度以缓解烧心等不适,但需注意特殊人群,像儿童由于消化系统发育未完善,不宜随意大量饮用苏打水,应在医生指导下谨慎选择;2.调整身体姿势:立即采取端坐位或半卧位,避免平卧位,因为平卧位时胃酸更易反流至食管,加重胃酸对食管黏膜的刺激,对于有胃食管反流病史的人群,如老年人因食管下括约肌功能生理性减退,更应重视体位调整来减轻胃酸带来的不适;二、特殊人群相关注意要点孕妇出现胃酸过多时,需优先选择相对安全的方式缓解,比如通过少量多次进食温和的食物,如馒头等面食来中和胃酸,而不能自行随意服用强效抗酸药物,因为孕期用药需充分考量对胎儿的影响;儿童若频繁胃酸过多,严禁自行使用成人抗酸药物,应及时就医,由医生根据儿童具体情况给予合适的处理方案,因为儿童肝肾功能尚未成熟,药物代谢及耐受能力与成人不同,不当用药可能损害儿童健康。