一、保持口腔清洁
使用温淡盐水漱口，每日可进行3-5次，淡盐水能起到一定杀菌作用，帮助减少口腔内细菌滋生，利于烂嘴部位恢复，各年龄段人群均可采用，儿童漱口时需注意避免误吞。
二、补充营养物质
1.摄入富含维生素B族的食物，如全麦制品、瘦肉等，维生素B族参与口腔黏膜的代谢，缺乏时易引发烂嘴，补充后有助于黏膜修复；
2.多吃富含维生素C的蔬果，像橙子、猕猴桃等，维生素C可增强机体抵抗力，促进伤口愈合，不同年龄人群均可通过合理饮食补充相应维生素。
三、局部护理
可使用具有消炎、促进愈合功效的黏膜修复类产品（需注意儿童选择温和无刺激产品），其能在局部形成保护膜，减轻疼痛并促进烂嘴处愈合，但要避免儿童自行滥用。
四、避免刺激因素
1.饮食方面，避免食用辛辣、过烫的食物，这类食物会刺激烂嘴部位，加重不适与损伤，不同年龄人群均需注意，例如儿童应远离辣条等辛辣零食；
2.减少烟酒等刺激物接触，成年人若有相关习惯需暂时规避，以利于烂嘴恢复。
五、及时就医情况
若烂嘴情况严重，如面积大、疼痛剧烈且持续不愈，或伴有发热、淋巴结肿大等其他症状时，需及时就医，排查是否存在如口腔溃疡恶变、疱疹性口炎等其他疾病因素，特殊人群如孕妇、老年人就医时需主动告知自身具体情况以便医生准确诊断与治疗。