一、准备阶段
1.清洁双手：用肥皂和清水彻底洗净双手，避免将细菌带入耳道。
2.准备物品：备好3%过氧化氢溶液、干净棉球、纸巾等。
二、体位调整
让患者采取侧卧姿势，患耳朝上，可在肩部下方垫上纸巾或毛巾以承接流出液体。
三、滴药操作
1.牵拉耳廓：轻轻牵拉外耳廓，使耳道尽量拉直，便于药液流入。
2.滴入药液：将适量3%过氧化氢溶液滴入耳道，一般每次5-10滴，注意避免药液直接冲击鼓膜。
四、等待反应
滴入药液后，会观察到耳道内有气泡产生，这是因为双氧水与耳道内的脓液、分泌物等发生反应，持续等待3-5分钟，让双氧水充分发挥清洁、抗菌作用。
五、清理操作
1.吸取液体：用干净棉球轻轻吸取耳道内流出的液体，注意棉球不要深入耳道过深，避免损伤耳道黏膜。
2.重复操作：若耳道内仍有较多分泌物，可重复上述滴药和清理步骤，但需注意操作轻柔。
特殊人群注意事项
儿童：由成人协助操作，因儿童耳道较娇嫩，需格外轻柔，避免强行牵拉耳廓或过度深入棉球清理，若儿童耳部不适持续不缓解，应及时就医。
老年人：若老年人有耳部疾病史，如慢性中耳炎等，操作前应先咨询医生，确保该方法适用，操作时动作要轻缓，防止引发耳部不适加重。
孕妇：孕期身体状况特殊，使用双氧水洗耳朵前需咨询医生，在医生指导下进行，避免因操作不当对孕期健康产生不良影响。若使用后出现耳部疼痛加剧、头晕等异常情况，需立即停止并就医。