经常胃胀气打嗝的原因主要包括功能性（如不良饮食习惯，包括边吃边说、进食不易消化或易产气食物、过量饮用碳酸饮料、暴饮暴食、饭后立刻躺睡等；腹部着凉；情绪因素等）和器质性两方面，若此情况频繁出现或持续时间较长，应及时就医排除器质性疾病可能。
经常胃胀气打嗝的原因主要包括功能性和器质性两方面。功能性原因较为常见，具体如下：
1.不良饮食习惯：
边吃饭边说话，可能会导致吞咽过多空气，引起胃胀气打嗝。
进食不容易消化的食物，如肉食类，会增加肠胃负担，导致消化功能减弱，产生胃胀气打嗝的现象。
食用容易产气的食物，如土豆、红薯、花生、板栗等，在胃肠道内产生较多气体，从而引起胃胀气打嗝。
过量饮用碳酸饮料，其中的二氧化碳气体可能会导致胃胀和打嗝。
暴饮暴食、没有细嚼慢咽或狼吞虎咽，会使食物不能充分咀嚼，加重肠胃负担，影响消化功能，引发胃胀气打嗝。
吃饭后立刻就躺下或睡下，会影响肠胃蠕动，导致食物在胃内停留时间过长，产生气体，引起胃胀气打嗝。
2.腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道蠕动减慢，消化功能下降，容易产生胃胀气打嗝。
3.情绪因素：平时容易生闷气，可能会影响植物神经功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致胃胀气打嗝。
胃老是胀气打嗝，说明胃肠道的气体过多。如果这种情况频繁出现或持续时间较长，建议及时就医，以排除器质性疾病的可能。