七个月宝宝晚上老是醒，可能是缺乏维生素 D 及钙吸收不好（伴有出汗多、睡眠易惊、夜啼等）、辅食添加不当（饥饿或脾胃虚弱，伴有食欲不振或亢进）、身体不适（如感冒、鼻塞、鼻窦炎等）所致，应根据具体情况采取相应措施，如补充维生素 D 和钙剂、调整辅食、对症治疗等，若效果不佳还需进行相关检查。
七个月的宝宝晚上老是醒，可能与以下因素有关：
1.缺乏维生素D及钙吸收不好：若宝宝伴有出汗多、睡眠易惊、夜啼等，多考虑为此原因。可给宝宝补充维生素D，并加上一段时间的钙剂，之后观察情况。若效果不佳，建议进行维生素D、微量元素、骨密度检查。
2.辅食添加不当：宝宝饥饿或脾胃虚弱都可能与此有关。若孩子伴有食欲不振或亢进，睡眠不时经常夜醒，多考虑为脾胃虚弱，需调整辅食的种类和数量，保持清淡饮食。
3.身体不适：如宝宝感冒、鼻塞、鼻窦炎等，也会导致宝宝经常醒。此时应寻找病因，对症治疗。