七个月宝宝晚上老是醒，可能是缺乏维生素 D 钙吸收不好（伴有出汗多、睡眠易惊、夜啼等），辅食添加不当（饥饿或脾胃虚弱，伴有食欲不振或亢进），身体不适（如感冒、鼻塞、鼻窦炎等）所致，应根据具体情况采取相应措施，如补充维生素 D 和钙剂、调整辅食、对症治疗等，若效果不佳还需进行相关检查。
七个月的宝宝晚上老是醒，可能由以下原因导致：
1.缺乏维生素D钙吸收不好：宝宝若伴有出汗多、睡眠易惊、夜啼等，多考虑为此原因。可给宝宝补充维生素D，加上一段时间的钙剂，若效果不佳，建议测维生素D、微量元素、骨密度检查。
2.辅食添加不当：宝宝饥饿或脾胃虚弱都可能与此有关。若伴有食欲不振或亢进，睡眠不时经常夜醒，多为脾胃虚弱，需调整辅食的种类和数量，保持清淡饮食。
3.身体不适：宝宝如存在感冒、鼻塞、鼻窦炎等情况，也会导致经常醒，应查找病因，进行对症治疗。