七个月宝宝晚上睡觉总醒，家长需重视，密切观察宝宝身体状况，及时带其进行先天性疾病筛查，若宝宝缺乏维生素D，可通过户外运动、食物添加等方式补充维生素D和钙，以改善宝宝睡眠质量。
七个月的宝宝晚上睡觉总醒，家长可以采取以下措施：
1.观察宝宝的身体状况：家长需要密切观察宝宝是否有打鼾、盗汗、偏食等情况。这些症状可能提示宝宝存在某些健康问题，如维生素D缺乏性佝偻病、睡眠呼吸暂停综合征等。
2.及时进行先天性疾病筛查：家长应及时带宝宝到医院进行先天性疾病方面的筛查，以确定是否存在潜在的健康问题。
3.补充维生素D和钙：如果宝宝缺乏维生素D，可以多带宝宝到户外进行运动，接受阳光照射，这有助于皮肤合成维生素D。此外，也可以在食物中添加维生素D和钙，以满足宝宝的营养需求。
总之，宝宝晚上睡觉总醒可能是多种疾病的表现，家长需要引起重视，及时观察宝宝的身体状况，并带宝宝到医院进行相关检查和治疗。同时，通过合理的饮食和运动，帮助宝宝补充维生素D和钙，改善睡眠质量。