七个月宝宝晚上睡觉总是醒，可能是近期出现或从出生就存在的情况，可排除缺钙原因后，考虑环境温度、睡眠习惯、睡眠环境、饮食等因素，若情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医。
七个月宝宝晚上睡觉总是醒，可能由多种原因引起。以下是一些可能的解决方法：
1.首先，需要判断孩子晚上易醒的情况是最近几天出现的，还是从出生到现在一直如此。如果是最近几天的情况，可能是环境因素或其他临时因素导致；若从出生就存在，可能需要进一步排查原因。
2.排除缺钙的原因后，应考虑环境温度问题。室内温度宜保持在22到25度之间，湿度为50%。要注意孩子的穿着，不要穿得过多，盖被也不应过厚，以保证孩子处于较为舒适的环境中。
3.此外，还需关注孩子的睡眠习惯。白天的睡眠时间不宜过长，避免影响晚上的睡眠质量。睡前避免让孩子过于兴奋，可进行一些安静的活动，如讲故事、听轻柔的音乐等，帮助孩子建立良好的睡眠习惯。
4.孩子的睡眠环境也很重要。保持房间安静、黑暗和舒适，有助于孩子入睡。可以使用窗帘、遮光布等营造适合睡眠的环境。
5.最后，要注意孩子的饮食。确保孩子在睡前吃饱，但不要过度喂食，以免引起肠胃不适。同时，要注意饮食的均衡和营养，以满足孩子的生长发育需求。
如果孩子晚上睡觉总是醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹不止、发热、呕吐等，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。