手上长小米粒疙瘩应及时就医，明确病因后对症治疗，如过敏需检测过敏源避免复发，同时要注意饮食清淡、保持皮肤清洁，若为真菌感染或毛囊炎则需分别选用抗真菌或抗炎的药膏治疗，且具体治疗方案应在医生指导下根据个人实际情况进行。
手上长小米粒疙瘩的治疗方法如下：
1.及时就医：应先到医院就诊，由医生进行面诊，明确诊断具体病因，如湿疹皮炎、摩擦样苔藓样变、毛囊角化症、过敏、真菌感染或毛囊炎等，然后再进行对症治疗。
2.针对过敏：如果是过敏导致的，可检测过敏源，以避免再次接触，预防复发。
3.注意饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜。
4.保持皮肤清洁：注意局部皮肤的清洁卫生。
5.真菌感染治疗：若是真菌感染，需选用抗真菌的药膏进行治疗。
6.毛囊炎治疗：对于毛囊炎的炎症，可使用抗炎的药膏来治疗，以预防感染。
需要注意的是，以上健康科普仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况，在医生的指导下进行。