六个月宝宝不肯吃辅食，家长可通过合理安排喂奶时间、从简单辅食开始、少食多餐、耐心细致添加、考虑宝宝口味等方法，帮助宝宝顺利过渡到辅食阶段，满足其营养需求，这是一个渐进的过程，家长需根据宝宝实际情况进行调整并保持耐心细心。
六个月的宝宝不肯吃辅食，家长可以尝试以下方法：
1.合理安排喂奶时间：在给宝宝吃辅食前，可以少量喂奶，或者暂时不喂奶，避免宝宝因为不饿而拒绝辅食。
2.从简单的辅食开始：辅食可以从米汁或者半个蛋黄添加起，这些食物比较容易消化和接受。
3.少食多餐：刚开始添加辅食时，宝宝的食量可能较小，应采取少食多餐的方式，让宝宝逐渐适应。
4.耐心细致：添加辅食需要耐心，不要强迫宝宝吃，要让宝宝在愉快的氛围中尝试新食物。
5.考虑宝宝口味：如果宝宝爱喝牛奶，可以选择多喝点牛奶的米粉，蛋黄一类的也可以用牛奶来冲调，以增加宝宝对辅食的兴趣。
总之，宝宝添加辅食是一个渐进的过程，家长需要根据宝宝的实际情况进行调整，要有耐心和细心，帮助宝宝顺利过渡到辅食阶段，以满足其营养需求。