小孩牙齿黑可通过食补（食用牛奶、鸡蛋等钙含量高的食物）补钙、使用适合孩子的牙刷和牙膏做好口腔清洁、少吃甜食等避免不良饮食习惯的方法来有效去除，保护孩子牙齿健康。
小孩牙齿黑可以通过以下方法去除：
1.给孩子补钙
除了服用补钙药物以外，主要采用食补。牛奶、鸡蛋、大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）、海产品（如虾皮、虾米、海带、紫菜）、带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。这些食物可以为孩子提供丰富的钙质，有助于牙齿的健康发育和坚固。
2.做好口腔清洁
小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合孩子的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，这样小的活动灵活，刷的部位也更彻底。
同时，最好是用孩子特用的牙膏。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。正确的刷牙方法和使用适合孩子的口腔清洁用品，可以有效去除牙齿表面的污垢和细菌，预防牙齿变黑。
3.避免不良饮食习惯
少吃甜食、黏性及有色的食物。这些食物容易粘附在牙齿表面，滋生细菌，导致牙齿变黑和龋齿的发生。培养孩子良好的饮食习惯，有助于保持牙齿的健康。
总之，通过给孩子补钙、做好口腔清洁和避免不良饮食习惯，可以有效去除小孩牙齿黑的问题，保护孩子的牙齿健康。