腰椎间盘突出症较为常见，是腰椎间盘各部分退行性改变后，在外力作用下纤维环破裂，髓核组织突出，压迫相邻脊神经根，导致腰部疼痛及一侧或双侧下肢麻木、疼痛，而脚脖子疼痛通常与之无关，手麻可能由颈椎病引起，出现相关症状应及时到公立医院检查治疗，患者在日常生活中要保持良好生活习惯，包括清淡饮食、选择合适卧具及避免损伤腰部等。
腰间盘突出会导致脚麻。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
当腰间盘突出压迫神经时，会引起脚部和腿部的麻木。这是由于突出的椎间盘组织对神经根造成了机械性压迫和化学性刺激，导致神经传导功能障碍，进而出现感觉异常，如麻木、刺痛等。
需要注意的是，脚脖子疼痛通常与腰椎间盘突出没有直接关系。而手麻的原因有可能是颈椎病引起的，颈椎病变可能会压迫颈部神经，从而导致手部出现麻木症状。
如果出现上述症状，应及时到正规的公立医院进行检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯。饮食方面，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。休息时，应尽量选择平躺，睡硬板床，避免睡软床。同时，要避免经常弯腰劳累或者久坐，以减少对腰部的损伤。