大脖筋疼可能由落枕或颈椎病引起，治疗方法包括局部按摩和热敷、药物治疗、针灸理疗，恢复期间应避免颈部活动，加强颈肩部保暖，建议医院颈椎 CT 检查明确病因。
大脖筋疼的治疗方法如下：
1.局部按摩和热敷：通过对局部进行按摩和热敷，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻症状。
2.药物治疗：口服活血化瘀和疏通经络的药物，有助于改善病情。
3.针灸理疗：当病情较为严重时，可选择针灸理疗的方式进行治疗。
大脖筋疼可能是睡觉时落枕引起，也可能是颈椎病压迫神经所致。在恢复期间，应避免进行颈部活动，以防止加重病情。建议到医院进行颈椎CT检查，以明确病因。同时，要加强对颈肩部的保暖，避免受寒。